We're Back !

Inter Arma Caritas ! Pararela !

Halo semuanya, gimana nih kabarnya? Pada asik liburan ya? :)

Cuman mau ngingetin aja agar selama perjalanan kesehatan dijaga juga ya. :D

Pada gak sabar nih ya nungguin post dari kita? Sebelumnya maaf ya karena tidak aktif beberapa bulan karena ada urusan dan kami bakal aktif lagi kok ! ^_^

Kami bakalan beri info-info menarik seputar kesehatan juga aktifitas kami buat kalian semua nih. So, stay tuned with our blog :)

Pada tahu enggak, Pararela sekarang sudah menjalani pergantian kepengurusan looo. :D

Bagi yang belum tahu atau ingin tahu infonya lebih lanjut akan diberi tahu sekarang nih. ;)

Kepengurusan Pararela sekarang dipegang oleh angkatan KEPALA 2OM8IE dan KESAT2IA NA9A! Untuk susunan kepanitian bisa dilihat di sini Susunan Kepengurusan 2015/2016 

Terima kasih juga kepada mbakmas Paracetamol dan alumni yang telah membantu proses pergantian kepengurusan ini. Semoga amanah ini dapat berjalan dengan baik agar bisa mengharumkan nama SMAN 5 Surabaya lebih banyak lagi, Aamiin.

Eitss ada bonus quote nih :D
Mudah-mudahan bisa memotivasi .

            Sumber : http://i936.photobucket.com/albums/ad207/souzie23/Quotes/life-quote.jpg

Selamat liburan semuanya !!!
Tetap semangat dan jaga kesehatannya !!

7 Pengaruh Buruk Gadget Bagi Kesehatan

Halo teman-teman!
Wah, sudah liburan sekolah nih, liburan gini enaknya ngapain ya? Hmmm...mungkin diantara kalian ada yang berwisata, atau bersilaturahmi dengan keluarga, atau sekedar jalan-jalan aja. Kedengerannya asik tuh! Atau, apa ada yang memilih bersantai di rumah aja? sekalian hemat pengeluaran gitu deh hehehe. Lagipula, banyak kegiatan yang bisa dilakukan di rumah, kan? Baca buku contohnya. Asalkan, guys, jangan sampai kebanyakan bersantai dengan gadget ya!
Kenapa ya? Pengen tau? Ini dia, 7 pengaruh buruk gadget yang membahayakan kesehatan. Selamat membaca!

1. Membahayakan mata
Kelamaan menggunakan gadget membuat otot mata kita menjadi tegang. Ketegangan otot mata yang terlalu

lama dapat mengakibatkan mata kita menjadi kering. Makanya, terkadang kalau kita memakai gadget terlalu lama mata kita menjadi pegal dan gatal. Mata yang kering juga dapat mengakibatkan berbagai macam infeksi mata.

2. Kerusakan pada telinga
Siapa yang tidak suka mendengarkan musik dengan earphone? Boleh saja bersenang-senang, tapi perlu diperhatikan, jangan sampai penggunaan earphone terlalu lama dan volumenya terlalu keras, karena dapat mengakibatkan kerusakan pada teliga, yang akhirnya menjadi gangguan pendengaran.

3. Kanker
Radiasi yang dihasilkan dari gadget yang kalian gunakan dapat mengakibatkan kanker terutama leukemia, kanker kulit, thyroid, dan kanker payudara. Hii, menakutkan kan?

4. Resiko kecanduan

Hasil penelitian Rutgers University menemukan, gadget dapat membuat penggunanya mengalami kecanduan. Kecanduan ini tidak hanya berlaku bagi orang dewasa, tetapi juga berlaku bagi anak-anak. Jika sudah kecanduan, kita bisa terlupakan untuk makan, belajar, dan aktifitas lainnya.

Dampaknya, perkembangan fisik dan motorik kita akan terhambat (terutama bagi anak-anak pada masa pertumbuhan). Kecanduan juga dapat menghambat perkembangan sosial; kita jadi lebih memilih untuk menikmati asyiknya gadget daripada bercengkrama dengan keluarga atau bermain dengan teman-teman.

5. Resiko lambat belajar pada anak-anak

Umumnya, anak-anak menggunakan gadget untuk menonton atau bermain dengan gambar gerak cepat. Baik itu tayangan video maupun game, semuanya adalah gerak cepat. Nah, jika anak terbiasa menikmati tayangan gerak cepat seperti itu, maka ia akan kesulitan menyerap informasi atau pembelajaran dari gerak lambat seperti buku atau keterangan guru di kelas.

6. Insomnia
Tidak sedikit orang yang rela terbangun tengah malam untuk sekedar membuka pesan masuk atau pemberitahuan masuk dari gadget nya. Namun tahukah kalian, kebiasaan membuka gadget di malam hari secara tidak langsung dapat menganggu siklus tidur kalian. Cahaya terang yang terpancar dari gadget atau smartphone yang kalian aktifkan, dapat menekan pelepasan hormon yang berfungsi proses tidur yakni hormon melantonin yang diprosuksi tubuh ketika keadaan gelap atau tanpa cahaya. Dan tanpa disadari, cahaya yang terpancar tersebut akan menjaga pikiran kalian untuk memasuki 'default mode network', yakni kondisi setengah sadar.
Penderita insomnia memiliki resiko lebih tinggi terhadap penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi, dalam fase yang kronis, insomnia dapat mebahayakan hingga menyebabkan kematian untuk para penderitanya. Hanya saja sebelum terlambat, insomnia akibat penggunaan gadget yang berebihan sebenarnya bisa dicegah dengan menghentikan penggunaan gadget selama kurang lebih 2 jam sebelum menjelang tidur untuk mengurangi efek keluarnya cahaya yang dapat menekan produksi hormon melantonin.

7. Mengganggu kehamilan
Radiasi dari gadget yang digunakan oleh ibu hamil dapat memperlambat pertumbuhan otak pada sang bayi di perut dan bahkan dapat membuat bayi tersebut hiperaktif.

Nah, udah tau kan bahayanya penggunaan gadget yang berlebihan. Next time, kurangin pemakaiannya ya. Justru, perbanyak bersosialisasi dengan lingkungan sekitar, dan melakukan hal-hal yang lebih produktif. Sampai disini dulu ya teman-teman, selamat liburan!

PARARELA NEWS August 2015

PARARELA NEWS July 2015

NEBOOLA 2015

Hello everyone!! Pararela kembali lagi dengan kegiatan sejuta manfaat “NEBOOLA 2015”. Pasti pada bingung nih apasih NEBOOLA itu?? Ya, NEBOOLA adalah singkatan dari Smalane Blood  Donation with Pararela. Keren banget kan namanya! Oke, dari namanya aja pasti udah ketebak kegiatan apa sih NEBOOLA itu. NEBOOLA adalah kegiatan donor darah yang diselenggarakan oleh Pararela.

                Perlu kalian ketahui bahwa SS Pararela itu rutin mengadakan kegiatan donor darah dua kali setahun. Untuk awal tahun 2015 ini donor darah Pararela dengan nama NEBOOLA bertemakan “Ulurkan tangan dengan donor darah tuk masa depan Indonesia lebih cerah ”. Wuih.. dari temanya aja udah keliatan sangar banget apalagi pelaksanaan kegiatannya, so pasti lebih WOW.

                NEBOOLA diadakan pada hari Selasa, 31 Maret 2015 di Aula SMAN 5 Surabaya. Untuk pesertanya adalah seluruh Smalane yang telah memenuhi syarat. Nah, syarat untuk mendaftar donor darah adalah umur minimal 17 tahun dan untuk perempuan dilarang yang sedang mengalami haid. Kalau semua syarat sudah terpenuhi, langsung cuss aja mendaftarkan diri. Oh ya, NEBOOLA kali ini bekerjasama dengan PMI. Jadi kantong darah yang kami kumpulkan sudah pasti akan disampaikan pada orang-orang yang membutuhkan.

              Pada pukul 06.30, panitia NEBOOLA dan guru Pembina melaksanakan Apel Pembukaan NEBOOLA. Lalu tak berapa lama, para peserta yang tentunya didominasi oleh kelas 12 sudah mulai berdatangan sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan. Dengan semangat mereka mengisi form yang telah tersedia di meja pendaftaran dan segera masuk ke Aula untuk menjalani test. Setelah melakukan test, jika lolos maka peserta bisa melakukan proses donor darah selanjutnya.

                Setelah mendonor darah peserta juga mendapat bingkisan dari PMI dan makanan pengembali energi serta merchandise berupa map dari Pararela. Senangnyaaa. Karena bertempat di lantai atas, kami juga menyediakan tempat beristirahat bagi peserta yang telah mendonorkan darahnya untuk memakan konsumsi yang telah kami sediakan.

                Semakin siang semakin banyak pula peserta yang datang. Smalane kelas 12 yang telah menyelesaikan try out segera berbondong mendaftarkan dirinya sebagai peserta donor darah. Tak hanya siswa saja, namun guru-guru pun tak mau kalah untuk turut berpartisipasi dalam kegiatan sosial ini. Smalane memang paling semangat untuk beramal!! Aula yang semula sepi dengan beberapa orang silih berganti, kini menjadi penuh dengan peserta donor darah yang tentunya tak sabar untuk segera mendonorkan darahnya.

                Ada yang sedih karena tidak bisa mendonorkan darahnya, ada juga beberapa peserta yang tidak bisa melakukan test karena jarum suntik yang disediakan telah habis. Tapi tak perlu khawatir! Karena tahun depan bisa mencoba lagi, tapi jangan lupa juga untuk menyiapkan kondisi fisik serta psikis kita yaa agar bisa lolos test donor darah.

                Alhamdulillah, dari 130 peserta yang mendaftar kami berhasil mengumpulkan 74 kantong darah!! Kami sangat berterimakasih pada PMI yang telah membantu kami dalam pelaksanaan donor darah kali ini. Juga pada peserta baik siswa maupun guru beserta alumni yang telah berpasrtisipasi dalam menyukseskan kegiatan kami. Dan tentunya pada seluruh panitia dan pihak-pihak yang telah bekerja keras demi jalannya kegiatan donor darah ini.

                Terima kasih semua.

PARARELA NEWS June 2015

Kita semua pasti ingin dong punya badan yang sehat dan ideal. Udah mencoba bermacam-macam diet tapi cuma dapet laparnya doang? Melewatkan makan pagi, siang, atau malam secara acak dan mengurangi porsi habis-habisan, yang penting makan sedikit?

Wah jangan dong. Tubuh kan butuh asupan nutrisi cukup juga. Selain tidak efektif mengurangi berat badan, diet yang salah juga beresiko untuk kesehatan tubuh. Stop diet ekstrim beresiko, mulai diet sehat yang ringan tetapi efektif. Gimana caranya?

Tujuh langkah di atas selain sebagai tips diet ampuh juga merupakan langkah awal dari kita untuk memulai pola hidup sehat. Badan lebih fit dan ideal dengan tetap terpenuhinya kandungan-kandungan yang diperlukan tubuh.

Jangan tunda-tunda, yuk mulai terapkan dari sekarang. Kuncinya adalah konsisten dalam melakukannya.

PAGI 2015

Assalamualaikum Wr Wb.

Hi guys. Kali ini kami akan bercerita tentang bakti sosial yang diselenggarakan pada hari Sabtu, 9 Mei 2015 lalu. Bakti sosial tahun ini bernama PAGI (Pararela Berbagi) dan berlangsung di UPTD Pondok Sosial KalijudanJ Fyi, bakti sosial adalah salah satu program kerja tahunan Pararela yang bertujuan untuk membantu masyarakat yang membutuhkan serta memupuk kepekaan sosial kami sebagai Pararelis.

Ada yang berbeda nih dari baksos tahun ini. Tahun ini, kami memutuskan untuk melakukan bakti sosial untuk anak-anak tuna grahita dan keterbelakangan mental. Anak-anak yang dengan segala keterbatasannya masih bersemangat dalam melanjutkan hidup mereka serta terus mengejar mimpi. Keren banget kan? Benar-benar pengalaman baru untuk kami. Selain memberikan materi, santunan, serta hiburan, kami juga dapat belajar dari mereka.

Acara dimulai jam 9 pagi. Begitu kami masuk ke aula UPTD, sudah ada sekitar 50 anak penyandang cacat, mulai dari bisu, tuli, lumpuh, hingga autis. Keadaan mereka cukup memilukan hati, apalagi sebagian besar masih di bawah 12 tahun dan merupakan yatim/piatu. Kami segera menyesuaikan diri dan membaur dengan mereka. Memang dibutuhkan perlakuan yang sedikit berbeda dalam berinteraksi, tetapi ternyata mereka menyenangkan dan mudah mengakrabkan diri.

Rundown tidak berjalan sesuai rencana, karena games-games yang kami buat serta materi yang akan kami sampaikan belum bisa diterapkan pada mereka. Kami berimprovisasi dan Alhamdulillah dalam dua jam itu kami dapat mengisi acara dengan membuat origami, menggambar dan mewarnai, membuat topeng, bernyanyi, bermain games-games kecil, bagi-bagi hadiah serta kue dan cokelat. Senang sekali rasanya mendengar tawa mereka, melihat mereka makan dengan gembira, merasakan energi antusias mereka saat dibagikan dan dibacakan buku-buku yang kami bawa hasil sumbangan Smalane semuanya.

Acara ditutup dengan bernyanyi bersama, pembagian bingkisan, lalu foto bersama. Setelah selesai kami melakukan eval dan dapat ditarik kesimpulan Alhamdulillah PAGI 2015 berakhir sukses walaupun tidak semua berjalan sesuai rencana dan dalam prosesnya terdapat beberapa kendala. Yeey!

Nyanyi bareng~

Banyak sekali pelajaran yang dapat kami ambil dari baksos kali ini. Dapat dilihat di sepanjang dinding aula terpajang lukisan-lukisan hasil karya anak tuna grahita. Beberapa lukisan bahkan terjual dengan harga cukup tinggi. Mereka tidak patah semangat walaupun keadaan menjatuhkan mereka, malah sebaliknya mereka dapat bangkit dan menunjukkan pada kami kemampuan yang mereka punya. Begitu juga dengan drummer cilik berketerbelakangan mental yang turut mengiringi acara dalam PAGI ini. Mereka juga antusias sekali dalam belajar. Tidak terhitung berapa kali terdengar “Mbak, ini bacanya apa?”, “Mbak, ajarin aku gambar Barbie dong”, “Mas aku mau belajar nulis”, *tebak-tebakan penjumlahan*, dan masih banyak lagi. Bahkan ada yang terus-menerus meminta buku walaupun ia tak bisa membaca.

Dari sini kita dapat berefleksi, betapa banyak nikmat berharga yang kita dapatkan yang belum tentu bisa didapat orang lain, tetapi masih saja kita kurang dewasa dalam menyikapinya. Kita memiliki kelebihan, kemampuan, tetapi tidak jarang kita sia-siakan, padahal begitu banyak orang yang menginginkannya.

"Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kau dustakan?" - Q.S. Ar-Rahman:13

Dari mereka kita juga belajar untuk melihat kehidupan dengan lebih positif, menghadapi cobaan dengan kuat, dan tentunya meningkatkan rasa syukur pada Tuhan Yang Maha Esa.

Subhanallah, bakti sosial ini benar-benar pengalaman yang mengena di hati kami. Semoga jalan mereka dilancarkan, diberi kekuatan selalu, serta terus berada dalam lindungan-Nya. Aamiin..

-Panitia PAGI 2k15-

PARARELA NEWS May 2015

Bulan Mei ini kita sedang menghadapi musim pancaroba. Itu tuh, peralihan musim yang ditandai dengan cuaca yang semakin tidak menentu. Bulan-bulan seperti ini merupakan ajang merajalelanya penyakit di masyarakat, terutama flu dan diare, yang diakibatkan oleh kondisi tubuh tidak fit sehingga mudah menerima virus.

Nggak mau kan terserang demam saat sedang banyak-banyaknya tugas sekolah? Harus ada persiapan khusus dong. Nggak susah kok! Yuk langsung aja dibaca:)

Dengan melakukan lima langkah di atas secara rutin akan sangat mengurangi kemungkinan terserang penyakit saat musim pancaroba. Kondisi tubuh juga dijamin lebih bugar dan siap untuk beraktivitas.

Selamat mencoba!

PARARELA NEWS April 2015

Inter Arma Caritas, Pararela!

Hai Smalane.

Pasti sudah pada tahu kan kalau 70% dari tubuh kita terdiri atas air? Yap, benar sekali. Air merupakan komponen utama yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kenapa sih kita harus minum banyak air? Pararela sudah merangkumnya untuk kalian. Silakan disimak^^

Ternyata banyak sekali manfaat yang diperoleh dari sekedar meminum air. Kami juga mempunyai life hacks tentang minum air tepat guna. Berikut ini adalah waktu minum air yang dianjurkan untuk mengoptimalkan kerja tubuh, yang pastinya mudah sekali untuk diikuti.

Sumber : Pinterest

Lalu buat kalian yang memiliki masalah rambut atau wajah, check this out!

Sumber : Pinterest

Nah, sudah mengerti kan sekarang betapa banyak manfaat yang bisa didapat dari minum air dalam jumlah cukup setiap harinya? Mulai sekarang, jangan malas-malasan minum lagi ya! Awali hidup sehatmu dengan langkah terkecil. Ingat: Ditch sodas and sugared liquor, drink purewater instead for a better life^^

Pararela News! on Marchh 2015

PARARELA NEWS! Edisi Februari 2015

ACIPRAJA XIV

Inter Arma Caritas, Pararela!

Untuk kesekian kalinya pararela berhasil nih membanggakan nama almamater lewat prestasinya yaitu melalui lomba ACIPRAJA (Ajang Cipta Prestasi Palang Merah Remaja)  yang diselenggarakan pada 15 Februari 2015 di SMAN 19 Surabaya. Sebelum lomba kami telah melakukan latihan intensif untuk memantapkan persiapan kami untuk lomba. Dengan jumlah angkatan KEPALA 2OM8iE dan PARACETAMOL yang banyak membuat ide ide kreatif banyak bermunculan yang akhirnya dituang dalam alat alat untuk perlombaan terutama alat yang digunakan untuk lomba Traveling. Ini dia salah satu foto saat latihan untuk ACIPRAJA 

Photo by Bella

Photo by Bella

Lomba ACIPRAJA tahun ini berbeda dengan tahun sebelumnya, jenis perlombaan ACIPRAJA tahun ini dibagi menjadi dua kategori yakni Traveling dan Non Traveling. Lomba Traveling sendiri meliputi 5 bagian antara lain, PP (Pertolongan Pertama),  Doras (donor darah sukarela), Sankes (sanitasi kesehatan), Kesra(Kesehatan remaja),  dan Leadership/kepemimpinan. Sedangkan lomba Non Traveling antara lain Cerdas Cermat, Poster Doras dan Mading Gerakan Kepalangmerahan.

Pada hari H kami berkumpul di SMAN19 Surabaya dan berkumpul di basecamp sebelum upacara pembukaan dimulai. Beberapa menit sebelum upacara, kami berkumpul dan berdoa bersama agar diberi kelancaran. Saat menuju lapangan tempat upacara pembukaan, telah tertata rapi piala – piala yang akan kami perebutkan dengan 40 SMA lain yang berasal dari seluruh Jawa Timur. Setelah upacara pembukaan kami langsung diantarkan ke tempat kami berlomba untuk berjuang demi Pararela dan almamater tercinta.

Photo by Ananta

Berpegangan tangan dan berdoa agar diberi kelancaran 

Photo by Ananta

Inter Arma Caritas, Pararela ! 

Photo by Hanif

Piala ACIPRAJA XIV 

Photo by Ananta

Tim dari Traveling siap untuk berlomba 

 Setelah berlomba dengan maksimal akhirnya saat saat yang ditunggu pun tiba yaitu pengumuman pemenang lomba. Perasaan kami sangat campur aduk antara takut dan penasaran. Rintikan hujan menjadi iringan dalam pembacaan pemenang lomba saat itu. 

Kami merasa sangat senang sekaligus bangga saat nama almamater kami terus dipanggil saat pembacaan pemenang lomba dan puncak dari pengumuman tersebut yaitu saat pengumuman juara umum, saat itu kami langsung melingkar dan berpegangan tangan sambil berdoa agar usaha kami selama ini dapat membawa kami meraih juara umum. Kami langsung bersujud syukur tepat setelah mendengar nama almamater kami dipanggil sebagai juara umum, Mata kami terus meneteskan tangis kebahagiaan sambil terus bersyukur atas apa yang kami dapat.

Photo by Ananta

Saat - saat menunggu pengumuman juara

Photo by Aldjrv

Gema Almamater 

Dalam lomba ACIPRAJA, kami menjuarai banyak kategori lomba, antara lain :

JUARA 1 POSTER DONOR DARAH

JUARA 2 MADING GERPAL

JUARA 1 DONOR DARAH SISWA

JUARA 2 SANITASI KESEHATAN

JUARA 3 KEPEMIMPINAN

JUARA 2 KESEHATAN REMAJA

JUARA 2 CERDAS CERMAT

JUARA 3 CERDAS CERMAT

dan tentunya kami juga membawa PIALA JUARA UMUM 1 , PIALA GUBERNUR serta PIALA BERGILIR 

Temu Pararela 2k15

Assalamualaikum Wr Wb:)

Inter Arma Caritas !

Selamat siang mbak mas semuanya

Kami dari PARARELA mengundang mbak mas sekalian untuk datang dalam acara "Temu Pararela (TEPAR)", pada

hari, tanggal: Sabtu, 28 Februari 2015

waktu: 8.00 - until drop

bertempat di : Sidosermo Indah VIII/26

Dreescode : Black & White

Selain untuk mempererat ikatan keluarga besar SS Pararela, TEPAR tahun ini juga merangkap acara syukuran atas kemenangan kami di ajang lomba Acipraja beberapa saat yang lalu:) Oleh karena itu kehadiran mbak mas semua sangat kami harapkan

Mohon bantuannya untuk disebarkan ya. Terimakasih:)

Bismillah Acipraja XIV!

Inter Arma Caritas, Pararela!

Selamat pagi semuanyaa:D

Hari ini, Minggu 15 Februari 2014, adalah hari H yang sudah kami tunggu-tunggu. Ya! Acipraja XIV! Acipraja akan dilangsungkan di SMAN 19 Surabaya. Pararelis yang berlomba sudah standby di lokasi sejak jam 6 pagi.

Smala mengirimkan beberapa tim untuk Acipraja tahun ini. Ada tim travelling (PP dan presentasi) CC, mading, dan poster. Presentasi meliputi 3 bahasan, yaitu kesehatan remaja, donor darah siswa, dan sanitasi kesehatan. Persiapan sudah dilakukan dengan maksimal. Tiap hari sepulang sekolah kami berlatih hingga sore. Tim CC menghafalkan materi yang banyaaaaak, tim PP melakukan simulasi dengan semangat, tim mading dan poster mendesain karya mereka, serta tim presentasi berlatih menyampaikan presentasi yang persuasif, aktif, dan menarik. Yang tidak ikut lombapun turut membantu. Mereka membuat properti presentasi menggunakan bahan daur ulang. Ada yang menggunakan kulit telur, majalah bekas, hingga pecahan DVD. Kreatif sekaliii:D

InsyaAllah apa yang kami lakukan satu bulan ini tidak sia-sia, karena hasil akan berbanding lurus dengan usaha. Begitu pula dengan semua pengorbanan dan kerepotan selama ini, insyaAllah akan terbayar. Usaha sudah kami lakukan sekuat tenaga, doa juga tidak lupa kami panjatkan. Sekarang tinggal menunggu hasilnya. Bismillah...

Buat temen-temen yang baca ini, tolong doakan Pararela yang bakal berjuang hari ini yaa. Semoga kami bisa mempertahankan juara umum I Acipraja, bisa menyumbangkan kontribusi nyata untuk Smala, bisa mengharumkan nama Smala:"") Aamiin.

Oya, untuk hasil lomba bakal kami update segera, stay tuneee\('o')/

We're Back!

Inter Arma Caritas, Pararela!

Haihaihaloo:3

First thing first, maaaaaf banget ya kita udah lama nggak update blognya. Sudah setengah tahun ternyata:O Mohon maklum karena kami lagi sibuk nyiapin segala macam acara juga lomba Acipraja tahun ini. Kita bakal ngepost rutin lagi kok^^

Oh iya, mau ngabarin aja, sekarang Pararela sudah ganti kepengurusan loo, yang disahkan waktu Rapat Umum Anggota beberapa saat yang lalu. Kepengurusan Pararela saat ini dipegang oleh angkatan 27 dan 28 (Paracetamol dan Kepala 2om8ie)^^  Semoga amanah semua yaaa dan SS Pararela semakin maju, Aamiin. Terimakasih juga untuk mbakmas D12AKULA dan alumni yang sudah menyumbangkan waktu dan pikiran buat milih pengurus Pararela tahun inii:)

Bonus foto PTB Pacet-Kezo yaa:)))