Nah pada kali ini kami akan memberikan info menarik sekitar tidur kita. Sebagai pelajar maupun pekerja kita semua membutuhkan istirahat yang cukup. Agar istirahat kita tercukupi maka kita juga harus mmengatur jadwal tidur kita. Dan ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang dapat mengganggu tidur kita lho. Apa saja sih? Berikut infonya :)
Itu dia teman-teman, makanan dan minuman pengganggu tidur. Usahakan sebelum tidur jangan makan dan minum yang tertera diatas ya, karena tidur yang cukup tanda hari esok yang lebih bugar.
Sekian, semoga bermanfaat! :D
