REGENERASI PMR SMA NEGERI 5 SURABAYA MASA BAKTI 2017 - 2018

Selamat malam semua !!!



Tak terasa 1 tahun sudah berlalu. Masa bakti para pengabdi pun kerap habis. Sudah saatnya para muda ganti berdiri baktikan komitmen tuk PARARELA yang lebih maju.

Bismillahirrahmannirrahim

Kepengurusan PMR SMA Negeri 5 Surabaya masa bakti 2017 - 2018

Ketua : Yusma Dwi F. (XI-3)
Wakil Ketua I : Leni Alfiani (XI-3)
Wakil Ketua II : Septya Zahrina (X-2)
Sekretaris I : Putri Alfa M. L. (XI-9)
Sekretaris II : Dinda Safa F. (X-3)
Bendahara I : Hamidah Safa K. (XI-5)
Bendahara II : Diana Khoirun D. (X-3)

DIVISI

UKS
Kadiv : Kevin Prabha K. (XI-8)
Wakadiv : Ariel Syalia P. (X-8)
Anggota :
1. Kharisma Ahmad (XI-6)
2. Andhika Ditya (X-5)
3. Arya Putra (X-7)
4. Barnice Silfa (X-5)

HUMAS
Kadiv : Khaisyadiba A. A (XI-1)
Wakadiv : Putri Dwi R. (X-4)
Anggota :
1. Dimas Bintang A. P (X-IS)
2. Made Ayu Rheina (X-9)
3. Fiesta Ayu M. (X-IS)

MEDIA
Kadiv : Amalia Dewindra C. P. (XI-8)
Wakadiv : Ananda Fitri A. (X-9)
Anggota :
1. Aqillah Azzah (XI-2)
2. Sabila Ramadhani (X-6)
3. Aliya Bagraf (X-8)
4. Nafisah Shafa (X-IS)

LATRUT-LATFIS
Kadiv : Annisa Kalma A. (XI-9)
Wakadiv : Dinari Febriyanti (X-3)
Anggota :
1. Al Hilal Hilmi (XI-9)
2. Shabrina Zulfi (X-3)
3. Sella Ananda R. (X-5)
4. Amirah Shofiyah (X-1)

LOMBA
Kadiv : Rachma Diana (XI-1)
Wakadiv : Alifa Farah (X-4)
Anggota :
1. Hanaveda Almira (XI-8)
2. Lintang Dian W. (X-1)
3. Marceline Rully (X-4)
4. Alifiyah Nur R. A. (X-7)

INVENTARIS
Kadiv : Mayra Andrakayana (XI-2)
Wakadiv : Inggil Mukti G. (X-9)
Anggota :
1. Athiyah Naura (X-7)
2. Deanatha Rizky (X-7)
3. Safa Rosyadah (X-9)

• Selamat untuk para pengemban amanah. Kembangkan inovasi, taati komitmen janji, bawa nama almamater ini tuk terus raih prestasi. Jayalah selalu PARARELA-ku

Pararela News Desember 2017

Selamat siang semuanya !!! 🌚
Pasti kalian pernah minum teh, kan?🍵 Gimana rasanya?🤔 Pasti sangat menyegarkan💯. Apalagi kalau disajikan dengan hangat dan diminum di pagi hari😉. Wah, pasti tubuh akan terasa hangat. Tidak hanya itu, lho, masih banyak manfaat meminum teh di pagi hari😮. Mau tau apa aja? Kuy, langsung dibaca aja parnews berikut ini.😄

Nah, sekarang sudah tau kan manfaat minum teh di pagi hari?😊 mulai sekarang, yuk, kita minum teh untuk kesehatan tubuh kita !

NEW PARARELA NEWS !!!

Selamat Malam, semuanya !!!

Pernah gak, sih, kalian mengalami rasa kaku pada betis saat berolahraga?🏃 Pasti sudah pada tau, kan, apa itu? Yap! Rasa kaku tersebut adalah kram. Tau gak, sih, apa itu kram?🤔 Kram adalah pengerutan pada otot, yang muncul secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri.👣💥 Biasanya kram disebabkan karena belum pemanasan saat hendak berolahraga atau cedera saat berolahraga. Kram bisa sembuh dengan sendirinya selama beberapa detik, menit, atau jam, tergantung dari kontraksi tersebut.

Tapi, pasti kalian tidak mau merasakan kram dalam waktu lama, kan? 😫Nah, Pararela punya tipsnya, nih, bagaimana cara mengatasi kram terutama pada betis agar kram tersebut tidak berlangsung lama. 😌
Yuk, langsung saja baca ParNews berikut ini!🤓💕