Arti Lambang PMI dan Pararela

Arti Lambang PMI

Lambang Palang Merah diadopsi dari lambang bendera milik negara Swiss (Palang putih berlatar merah) yang kemudian dibalik menjadi palang merah dengan dasar putih.

Pengadopsian lambang tersebut merupakan penghormatan terhadap negara Swiss, karena yang pertama kali mendirikan organisasi kepalangmerahan dunia adalah orang-orang yang merupakan warga negara Swiss.

Lambang Palang Merah kemudian disepakati oleh negara-negara peserta agung penandatanganan-konvensi jenewa untuk diberlakukan secara universal sebagai lambang netral yang dapat berfungsi sebagai tanda pengenal dan tanda perlindungan pada saat memberikan bantuan kemanuisaan di lokasi bencana/konflik.

Lambang Palang Merah berbentuk palang berwarna merah yang saling menyilang satu sama lain di bagian tenga, satu mengarah vertikal satu lainnya mengarah horizontal dengan ukuran masing-masing simetris dan sama panjang (proporsional)

Logo gram berupa lengkungan setengah lingkaran yang menyatu, yang diambil dari bentuk bunga melati dan mengelilingi palang simetris adalah cerminan identitas nasional yang bermakna kebersamaan, kolektifitas, dan gotong royong. Simbol ini juga dapat diartikan sebagai komitmen dan dedikasi PMI dalam memberikan bantuan bagi yang membutuhkan tanpa pamrih dengan semangat kenetralan dan kemandirian.

Arti Lambang Pararela

1. Segitiga dengan tiga warna
   Ujung segitiga yang memucuk menunjukkan dalam hidup kita berlandaskan Tuhan Yang Maha Esa, warna biru melambangkan kehidupan lantaran air yang selalu dinamis, kuning menunjukkan bahwa kami adalah PMR tingkat wira.
2. Sayap putih dan sayap kuning
   Sayap putih berjumlah 10 dan sayap kuning berjumlah 6. Jumlah dari kedua sayap ini adalah 16 yaitu tanggal dimana Pararela dilahirkan yaitu 16 Oktober. Warna putih melambangkan kebersihan dan kuning kepalangmerahan tingkat wira.
3. Huruf V
4. Melambangkan victory atau kemenangan, dengan warna merah mengartikan bahwa kami berani mencapai kemenangan.
5. Lambang PMI
   Menunjukkan bahwa kami organisasi yang dibawahi secara langsung oleh Palang Merah Indonesia.

Pararela News

fitri andani: PERTOLONGAN PERTAMA

fitri andani: PERTOLONGAN PERTAMA: Pertolongan pertama atau yang biasa disebut dengan PP adalah tindakan pertolongan pertama yang diberikan kepada korban tanpa menggunak...

Donor Darah 2012/2013

Oke, maaf telat update. Jadi satu aja deh, ini donor darah 'SERDADU' (Seminar dan Donor Darah 2012) dan 'Donat' (Donor Darah Sehat 2013)

Technical Meeting 1 2013

Satu langkah kecil yang telah kami ambil, dan Alhamdulillah hasilnya bisa kami jadikan motivasi untuk tetap melangkahkan kaki dengan pasti dan penuh semangat :)

Tik Tok (we can't) Stop The Clock

MPDK (Malam Pelepasan dan Keakraban)

4 Juli 2013

TIK TOK STOP THE CLOCK

Ada suatu waktu dimana kita begitu nyaman dengan keadaan sekitar kita. Nyaman dengan posisi kita, nyaman dengan teman-teman kita, nyaman dengan kebiasaan kita, tapi satu hal yang membuat kita resah. Waktu. Saat semua berjalan sesuai dengan keinginan kita, waktu lah yang akan mengeluarkan kita dari semua kenyamanan itu. Awalnya kita biasa saja dengan detik-detik jarum jam, tapi semakin menyempitnya waktu, semakin kita panik dan tak tau harus berbuat apa, selain mengucapkan selamat tinggal kepada semua yang akan meninggalkan kita karena waktu.

Ya. Iniliah saat kami untuk mengucapkan selamat tinggal pada tahun ajaran 2012-2013.  Selamat tinggal mbak mas smalane 2013, sampai jumpa lagi di lain kesempatan. Semoga sukses di tempat baru masing-masing.

Selain kami melepas, kamipun siap menyambut. Selamat datang adik-adik smalane 2016, semoga akan menjadi lebih baik dari kami. Dan kami harap kalian bisa nyaman menjalani kehidupan baru dismala. 

"Don't cry because it's over, smile because it happened instead"

Latihan Fisik

Sabtu, 27 April 2013
Latfis nih teman-teman!
Dimulai pukul 6.30 dan nggak molor, hebaat. Tapi tetep ada yang telat sih hihi. Lumayan yang dateng 21 D12AKULA, yang nggak dateng ada izin semua, we! D12AKULA ditemani dengan kadiv latfis yaitu Mas Reza Adiyoga. Tapi korbidnya telat lo -_- karena naik sepeda ontel dan bannya gembos, kasian...meskipun telat, kita tetap melakukan latfis, latiannya ngga molor karna ada Meme. Horeee.
Rangkaian latfis pararelis itu

1. Pemanasan
2. Lari komplek
3. Trapping
4. Push up
5. Sit up
6. Back up
7. Pendingina

dilakukan sesuai level. Level satu berarti satu kali lari komplek, 100 trap, 10 seri push up, 10 seri sit up dan yaa 10 seri back up w o w! tapi disesuaikan kondisi anak-anaknya juga kok

   

                         

 

APASIH GUNA LATFIS?

untuk melatih dan membiasakan badan kita agar tidak manja atau tidak cepat lelah dan yang jelas menyehatkan (terhindar dari penyakit jantung, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan obesitas) serta membentuk tubuh kita lo, nggak perlu mahal-mahal ke gym. dan yang jelas latfis sama teman-teman itu asyik dan tidak memberatkan. Apalagi untuk pararelis, biar nggak lemah dan loyo. Kalo kita sebagai medis aja lemah dan loyo, mana bisa menolong orang lain, kan?

1. Pemanasan
   Pemanasan dilakukan untuk memudahkan otot berkontrasi dan relaksasi agar otot tidak tegang ketika kita melakukan latihan fisik. Pemanasan yang baik akan melebarkan pembuluh darah kita, memastikan bahwa otot kita disuplai oksigen dengan baik. Pemanasan dilakukan dengan melakukan gerakan-gerakan ringan seperti berlari kecil atau jogging hingga badan terasa panas dan mulai berkeringat. Setelah pemanasan baru dilakukan stretching/peregangan (Ingat!: lakukan peregangan/stretching setelah kondisi tubuh Anda terasa cukup panas, karena peregangan yang dilakukan saat otot masih dingin justru akan menurunkan kekuatan dan ketahanan otot selama latihan)
2. Trapping dan 3up
3. Pendinginan
   Ketika Anda menghentikan gerakan secara tiba – tiba, sebenarnya otot tetap tegang dan berkontraksi, namun detak jantung tidak secepat saat Anda bergerak. Ini akan menyebabkan aliran darah dari jantung ke otot maupun dari otot ke jantung mengalami hambatan. Jadi setelah olahraga lakukanlah pendinginan dengan cara melakukan gerakan-gerakan aerobik yang lambat setelah itu lakukan juga peregangan agar tidak timbul "njarem"

• Trapping adalah melakukan gerakan naik-turun undakan yang tingginya kurang-lebih selutut. Ini berguna untuk memperkecil perut dan memperkuat otot kaki. 
• Push up adalah gerakan menaik-turunkan badan dengan bertumpu pada kedua tangan. Push up melatih dan memperkuat tubuh bagian atas (dada, perut, punggung), pangkal lengan dan sedikit bagian pinggul. Posisi punggung harus lurus, kepala tidak boleh diangkat (melihat lantai saja), dan tidak perlu menurunkan badan hingga bahu lebih rendah dari siku.
• Sit up adalah gerakan berbaring-duduk-berbaring-duduk untuk mengencangkan perut serta memperkuat otot perut juga sedikit otot paha.
• Back up adalah posisi badan tengkurap , tangan berada di kepala belakang seperti sit up, dan kaki lurus serta gerakan mengangkat dada dan kepala dengan bertumpu pada perut sehingga memperkuat otot perut.

Pararela News on April

Hindari rokok sejauh mungkin. Sisi positif rokok jauh tidak mengimbangi dampak negatif yang dihasilkannya, bahkan cenderung tidak ada sisi positifnya. Jangan sekali-kali mencoba. Karena sebatang rokok adalah gerbang narkoba dan narkoba (juga rokok) adalah gerbang neraka dan sakit didunia.

Pararela News on April (for 12th grader)

Kanker

Apa kanker itu?

Kanker terjadi jika sel-sel membelah diri secara tidak terkendali. Sel normal yang menjadi tua seperti sebuah barang, yang jika tak lagi diperlukan akan kita buang. Sel normal yang mati, seharusnya digantikan oleh yang baru. Namun dalam kasus kanker, sel yang sudah waktunya mati tersebut enggan melakukannya. Justru yang terjadi, sel terus membelah diri sehingga menjadi banyak. 
Sel-sel abnormal ini dapat menyerang jaringan di dekatnya atau berpindah ke lokasi yang jauh dengan cara memasuki aliran darah atau sistem limfatik. Sejumlah mekanisme tersedia untuk mencegah terjadinya kesalahan genetika dan menghilangkan sel-sel abnormal secara genetika dari tubuh. Namun, pada beberapa orang, pertahanan ini tidak memadai dan populasi sel-sel abnormal yang lolos dari pengendalian tubuh terus berkembang. Sel-sel kanker ini kemudian bertambah banyak dan menghancurkan jaringan yang normal.

Apa penyebab kanker?

Bagian gosong pada makanan yang dibakar merupakan contoh karsinogen

Penyebab kanker tak lain disebabkan oleh sel-sel nakal yang sebenarnya sudah waktunya untuk "pensiun", namun tidak mau melakukannya dan malah memperbanyak diri sehingga merusak organ dan tubuh. Hal ini terjadi karna faktor yang beragam. Faktor-faktor tersebut bergantung pada kanker yang diderita. Faktor penyebab kanker serviks mungkin saja berbeda dengan penyebab kanker payudara. Namun terdapat faktor-faktor umum yang jelas dapat memicu kanker. Seperti pola hidup tidak sehat seperti merokok merupakan penyumbang besar terjadinya kanker. Sinar ultraviolet matahari, radiasi, menghirup asap rokok terlalu sering,  seks bebas, mengonsumsi makanan berbahan kimia secara berlebihan, mengonsumsi minuman beralkohol. Diluar itu ada faktor kejiwaan dan faktor keturunan. Orang yang sedang mengalami stres berat dan kondisi kejiwaannya tidak stabil akan membuat sel dalam tubuh menjadi sangat aktif dan itu potensial menjadi penyebab kanker. 

Bagaimana cara menyegah kanker?

Dengan mengurangi paparan tehadap zat karsinogen, seperti:

• Memeriksa secara dini dari resiko faktor keturunan
• Menghindari makanan yang diasap dan dibakar, makanan dengan zat pewarna dan berlemak, apalagi makanan yang mengandung bahan kimia
• Menghindari rokok dan asap rokok, dan menjauhi alkohol
• Makan makanan berserat (teh, tomat, bayam, kol, bawang putih, jeruk, jamur, berry, cokelat)
• Rutin olahraga untuk mengupayakan berat badan yang ideal
• Menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan
• Mengonsumsi vitamin A, vitamin C dan vitamin E (antioksidan)

referensi: http://www.deherba.com/10-tips-jitu-mencegah-kanker.htmlhttp://www.cancerhelps.com/mencegah-kanker.htmhttp://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2013/02/05/913/Yuk-Intip-Daftar-Makanan-Sehat-Pencegah-Kankerhttp://www.deherba.com/penyebab-kanker-yang-harus-diwaspadai.htmlhttp://www.parkwaycancercentre.com/bahasa-indonesia/about-cancer

Pararela News on March

Pararela News on February

Pararela News on January

Maaf telat ya :)

ACIPRAJA XII

 Minggu, 17 Februari 2013

Yuhuuu! Hari ini adalah hari paling membahagiakan bagi pararelis terutama angkatan 2012 (D12AKULA),2011 (ASPAL PANAS), dan 2010 (ANDARU). Gimana enggak? Juara umum nih! Setelah delapan tahun pararela haus prestasi akan gelar juara umum, akhirnya tercapai juga pada kepemimpinan mas Vicky Wijaya yang cetar membahana. Peluh dari latihan setiap hari (kecuali minggu) selama kurang lebih satu bulan terbayar sudah. Share dokumentasi hari terbaik ini dulu yuk ;)

berdoa sebelum dimulainya acipraja

TIM PP ACIPRAJA 2013:

1. Aksanu Nadiya sbg Medis 1
2. Febrica Lukita sbg Medis 2
3. Fatin Zuhra sbg Medis 3
4. Nadia Aulia sbg Medis 4
5. Gusti Agung Ayu Ira sbg Medis 5 (caraka)
6. Alma Kenanga sbg Medis 6 (korban)

Tandu terbaik oleh Fatin dan mbak Alma! Nilainya 96 kece kaaan B)

Juara 1 Tim PP

 

TIM PK ACIPRAJA 2013:\

1. Eriana Novia
2. Inten Firdhausi
3. Diandra Paramitha

Juara 2 Tim PK

meme, diandra, mbak itok

tes teori tim PK

TIM CC ACIPRAJA 2013:

1. Vicky Wijaya
2. Faliha Husna
3. Vemaniarti Lian

Juara 1 Tim CC

babak penyisihan tim CC (peringkat 1 loh!)

khusyu' berdoa sebelum mulai babak semifinal

babak final!

TIM PRS ACIPRAJA 2013:

1. Annisa Amalia
2. Ni Putu Shartyanie
3. M. Satria Jaya

Juara 3 tim PRS

cie duo prs cantik cantik euy 

menjelang babak semifinal

pose dulu sebelum final

TIM POSTER ACIPRAJA 2013

1. Izza Namira
2. Satria Herlambang

juara harapan 2 tim poster

TIM CKDU ACIPRAJA 2013

1. Alandika Kharis Prasetya
2. Nur Aisyah
3. Nanda Ennovia G. Saputri

CKDU berargumen, menegangkan :')

PENGUMUMAN

ini nih duo cetar membahana

INTER ARMA CARITAS, PARARELA!

Alhamdulillah, setelah latihan tanpa kenal lelah dan keluh juga komat kamit seharian di acip berdoa sama Allah, tahun ini Pararela dapat amanah piala bergilir juara umum pmr tingkat wira, terimakasih semua atas doa dan dukungannya :)

Gema Almamater! :')

Oya, WJP is coming guys! Pararelis semangat ya, dan mohon doa (lagi) untuk smalane dan semuanya,
Wassalamualaikum Wr Wb