Kanker terjadi jika sel-sel membelah diri secara tidak terkendali. Sel normal yang menjadi tua seperti sebuah barang, yang jika tak lagi diperlukan akan kita buang. Sel normal yang mati, seharusnya digantikan oleh yang baru. Namun dalam kasus kanker, sel yang sudah waktunya mati tersebut enggan melakukannya. Justru yang terjadi, sel terus membelah diri sehingga menjadi banyak.
Sel-sel abnormal ini dapat menyerang jaringan di dekatnya atau berpindah ke lokasi yang jauh dengan cara memasuki aliran darah atau sistem limfatik. Sejumlah mekanisme tersedia untuk mencegah terjadinya kesalahan genetika dan menghilangkan sel-sel abnormal secara genetika dari tubuh. Namun, pada beberapa orang, pertahanan ini tidak memadai dan populasi sel-sel abnormal yang lolos dari pengendalian tubuh terus berkembang. Sel-sel kanker ini kemudian bertambah banyak dan menghancurkan jaringan yang normal.
Apa penyebab kanker?
Bagian gosong pada makanan yang dibakar merupakan contoh karsinogen |
Bagaimana cara menyegah kanker?
Dengan mengurangi paparan tehadap zat karsinogen, seperti:
- Memeriksa secara dini dari resiko faktor keturunan
- Menghindari makanan yang diasap dan dibakar, makanan dengan zat pewarna dan berlemak, apalagi makanan yang mengandung bahan kimia
- Menghindari rokok dan asap rokok, dan menjauhi alkohol
- Makan makanan berserat (teh, tomat, bayam, kol, bawang putih, jeruk, jamur, berry, cokelat)
- Rutin olahraga untuk mengupayakan berat badan yang ideal
- Menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan
- Mengonsumsi vitamin A, vitamin C dan vitamin E (antioksidan)
referensi: http://www.deherba.com/10-tips-jitu-mencegah-kanker.htmlhttp://www.cancerhelps.com/mencegah-kanker.htmhttp://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2013/02/05/913/Yuk-Intip-Daftar-Makanan-Sehat-Pencegah-Kankerhttp://www.deherba.com/penyebab-kanker-yang-harus-diwaspadai.htmlhttp://www.parkwaycancercentre.com/bahasa-indonesia/about-cancer